食物改变情绪

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人的情绪影响健康，而食物可以改变情绪灵丹妙药就在你的厨房里！

本书将告诉你：哪些食物中富含大脑所需要的营养成分，它们可以通过影响你的神经系统而改善你的情绪。

此外还将告诉你：如何聪明地饮食，令自己健康又美丽，以此间接改变你的情绪。

主播：语心声 临床心理学专业博士

每天更新时间：早上8：00

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