《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识，从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划，到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议，最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。
施瓦辛格健身全书B级
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Dola啦
超赞！听完这本，决定听主播的其他本。没空看书，开车的时候能听听，真好，谢谢主播。主播不仅普通话标准，声音好听，偶尔还加以自己的理解，就好像，一起看书。
听友346996636
是健身圣经。。。。。
71526365
特别期待重制版
峰布爵
超级👍赞Very good。你very nice。
健身美魔女
不同凡响的书，州长好帅🤗🤗🤗🤗
大兄弟800
觉得很多错，主播还会分享感受！
听友107224324
真心不错啊，超赞👍👍👍👍
三期12号楼
好的话我买的啊我的包裹
寇畅
不错！刚刚红红火火恍恍惚惚哈哈哈哈
格鲁彬
很喜欢这本书。讲的很好👍👍👍