vol.85 夏天不减肥,如何贴秋膘

娱乐2019-07-29 06:00:24 3.2万
声音简介

主播:

刘旸教主@刘旸教主单口喜剧
六兽@六兽

宋万博@硬核喜剧宋万博
(公众号:教主的无聊斋、单立人喜剧)

 

嘉宾:

胡伟@健身教练胡伟

(微信号:Kevin13910842166、在行app)

 

又到了炎炎夏日,脱多少件衣服也遮不住肉了!减肥到底应该做些什么?市面上流行的减肥饮食法靠谱吗?电视里的减肥训练营里的减肥明星,现在变得如何了?当这些人的教练是一种怎样的体验?本期无聊斋,我们请到了前锤子科技健身总教头胡伟教练,从减肥真人秀聊到上班族如何减肥,听完立刻就能瘦(笑瘦的)。欢迎转发扩散,转发的小伙伴,我祝你脱衣有肉。

 

「浮世绘」是无聊斋FM一档专注新奇职业和经历的节目。人生非常短暂,每个人只活一次。但当你了解那些新奇的职业和独特的经历,你似乎就多过了一段人生。在这里,向平凡的生活狠狠报仇。


片头曲:OKAMOTO'S - BROTHER
片尾曲:斉藤和義- 空に星が綺麗~悲しい吉祥寺~

 

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用户评论(41)
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大白_mfq

大白_mfq

第一次留言,是通过日谈公园过来的,很喜欢主持人们的风格。以前听的顺序是黑水公园—日谈公园—无聊斋,现在是无聊斋新更新—无聊斋往期节目—其他......无聊斋加油!

解潇羽

解潇羽

瓜子备好了

Melo_默

Melo_默

正在考研的我,已经每天做的胖了好多斤了,哭着听完这期节目,嘤嘤嘤

韩辉Harry

韩辉Harry

哈哈哈只有我一个人喜欢最后的音乐吗?-听了这么多期,忍不住问一下大家。

刘旸教主单口喜剧

刘旸教主单口喜剧:回复@韩辉Harry

大家都很喜欢哟~

脆皮生

脆皮生:回复@韩辉Harry

开头结尾的音乐都不错

F小奇Y铁兔

F小奇Y铁兔

教主更新感人

胖头猫猫儿

胖头猫猫儿

我在小区里跳绳,脚落地确实声音很小,每次跳3000,感觉越来越不累,心跳也没大变化。

WongWW

WongWW

六兽老师多高啊

萬能的白日夢

萬能的白日夢:回复@六兽儿

教练牛逼啊

六兽儿

六兽儿:回复@WongWW

一米八整

Jusztina

Jusztina

开心😊

鬈的橙子在pop

鬈的橙子在pop

我身高182,以前体重65kg,健身增重到76kg,现在体脂减到10%,73kg,说实话增肌也好累

喵儿922

喵儿922

每期更新都舍不得听,把以往的每集又复习了n多遍,小孩作业都不想管了

心路历程_3a

心路历程_3a

慢跑时候心率怎么也超过130了,那么为了减肥做有氧就不应该慢跑?

六兽儿

六兽儿:回复@心路历程_3a

不一定。可以再慢点。不行就快点走。

硎翼图南

硎翼图南

秤他妹夫的的就到260,别蒙我!

宋大可

宋大可

教主,能不能请史老师和雪莲老师聊一起呀。群众呼声!

gladyswqy

gladyswqy

一小时十八分,睡好觉促进代谢,不要吃植物油

清_obp

清_obp

无绳跳绳了解一下

bgcui2011

bgcui2011

非常实用

看得见风景的WC

看得见风景的WC

旅行箱买啦。

乐意_za

乐意_za

昨天晚上喝完酒跑了一个一万米…… 为了把酒精代谢了。看来以后不能瞎练了

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