Vol.334 呆逼和碧池的黑暗菜谱

娱乐2021-04-20 15:28:13 3294
声音简介

这一期讲我们日常的“烹饪”。这也是我们第一次小范围内ZOOM直播节目。以后大家想在线互动请去微博找@Debbie-齐姜


以下是呆逼菜谱精选,(有一些居然还在节目里忘提了):


白煮蛋+刀削黄花(永远的神)
用时:10分钟


牛奶+桂格燕麦+奇亚籽+枸杞
前一夜泡好冰箱第二天一早吃


煎蛋+青椒丝+小米椒佐料
用时10分钟


微波炉直接打熟南瓜、红薯、土豆、甚至各类蔬菜(千万不要打鸡蛋)
用时:5-10分钟


自制午餐三明治:
法棍、海藻、煎蛋/白煮蛋/烟熏三文鱼(虽然烟熏很不健康)


水煮式无油红烧各种肉
适量红肉,烧开后冷水洗净,
加生抽、老抽、花椒、干辣椒、小米椒、姜、香叶、桂皮、冰糖,45分钟后加入各种你喜欢的非叶子蔬菜


啤酒+生姜+盐:白煮鸡腿/鸭腿


清炒各类蔬菜的重点是,少油、大火、中途加少量水制造蒸汽

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牛牛Missgoo

牛牛Missgoo

一干家务就想发火+从来不让我女儿进厨房,五岁了不知道我家厨房长啥样,将来也不会让她自己让她学习洗袜子拖地之类的家务,觉得世界上有太多有趣的事情可以做,不应该把时间花费在家务这种事情上

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