《如何暴瘦20斤》Vol.226 XXFM

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14天给自己一个健康的身体和心理，还有健康的生活和饮食习惯，遇见一个健康的未知的自己。

by：我是爱和喜悦

9.3万

自己亲身减肥实用经验从最胖130斤到96斤，瘦掉30斤，有些减肥原则一定要遵守，科学聪明的减肥才是关键

by：梁安琪老师Kathy

1.1万

通过改善你不良的饮食习惯来促使能量消耗大于摄入，最终实现体重下降的食疗减肥法。即从你的饮食习惯入手，通过对你的日常三餐的饮食进行科学调理，用食物来刺激你体内的脂...

by：珺琼减重

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初中的时候无意间三天瘦了10斤，长大后从事减肥行业，自己尝试最快三天瘦15斤，感觉有必要分享给所有人，所以就根据自己所学分享减肥知识！

by：马云飞讲商道智慧

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海波老师是国家高级公共营养师，从事健康养生事业十几年，帮助上百万用户变美变瘦变健康！被聘为中国饭店协会荣誉营养师，同时多次被世界击剑锦标赛、马拉松大赛等国际国内...

by：海波瘦身养生

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by：金桔果课堂

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本书以作者自己健康减肥60斤后的心得及方法为基础，结合五年来的相关写作积累，探究屡次减肥失败的真正原因――并非是意志力太差，而是减肥确实难，且无法长期持续。全书...

by：启辰说过要听话

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减肥，一个月瘦十斤，饮食，不吃甜

by：18健康

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抛开意志力，忘掉卡路里，心法享瘦

by：有声圆一梦

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大婚之日，喜气洋洋的花轿竟然被人抢走，她遭受了无辜的羞辱，清白尽失，更被无情地抛弃在熙攘的集市之中，无人问津。一夜间，她从天之骄女、人人敬仰的王妃，沦为了皇室的...

by：芝麻人可