一刻正念

专栏简介：l 理解与财富的共鸣探索内在财富与外在繁荣之间的联系，了解财富的真正含义，并学习如何与财...

【内容简介】本专辑主要内容为冥想疗愈、催眠引导等，为您带来减压放松、深度睡眠、提升幸福感和自我觉...

压力是在我们现代快节奏的生活中不可忽视的存在，当身心较长时间处于压力反应之下时，就形成了慢性压力...

【内容简介】罗振宇老师2023跨年演讲，用22个好故事为您阐述“这个思路有启发”。【我的初心】在2023年...

【内容简介】以爱和欣赏自己为基调的冥想练习，通过练习让我们的内在充满力量，从而增加人生掌控力。【...

【内容简介】《自卑与超越》是人类心理学先驱阿德勒的巅峰著作，作者从探寻人生的意义出发，启迪我们去...

读书是一件小而重要滋养心灵的事，一起阅读吧！

没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。 ——村上春树《正念冥想减压课》设置了经典的8周...

专辑简介：用音乐疗愈身心。