秦丞CBT

本专辑主要用于上传我发布在微信公众号上的与「个人成长」相关的文章朗读音频。欢迎关注我的微信公众号...

个人对正念的理解。

《理智胜过情感（第二版）》是一本认知行为疗法（CBT）的自助书籍。本书语言流畅，通俗易懂，指导性和实...

心理咨询相关的其他学习收获和想法，其他专辑不适合放的，就放在这个专辑吧

本专辑是我对这本认知行为疗法（CBT）经典书籍的逐章节总结、解读，面向的听众为正在学习CBT的心理咨询...

这是第一本我仔细阅读的哲学著作，当时还在读研。转眼七八年过去了，但这本书对我的影响丝毫未减。我仍...

本书的作者为情绪取向疗法（EFT）的创立者之一。作者在本书中呈现了几种常见的会破坏亲密关系的伴侣互动...

《从出生到独立：写给父母的养育心理学》由九位心理学、教育学、精神医学及家庭治疗等领域的专家合作完...