唯健康不可或缺

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真正的道家胎息功，胎息启动后的身体反应
2021-08
胎息启动方法（每天十分钟）
07:07
1.1万
正念禅修打坐1小时，睡前助眠冥想，安神静心放松神经，缓解紧张与焦虑
2021-08
打坐站桩音乐导引词（合集）
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站桩整劲出来的感觉，站桩如何练出整劲
2021-08
站桩的正确方法，站桩练习方法合集
55:03
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道家延年益寿的胎息功
2021-08
胎息启动方法（每天十分钟）
06:35
6499
站桩的松肩技巧，松紧转换，站桩的时间安排
2021-08
站桩的正确方法，站桩练习方法合集
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关于站桩自学（必知）
2021-07
站桩的正确方法，站桩练习方法合集
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胎息与龟息之分
2021-07
胎息启动方法（每天十分钟）
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道家胎息是什么？
2021-07
胎息启动方法（每天十分钟）
05:16
5606
静坐返虚10分钟
2021-07
打坐站桩音乐导引词（合集）
11:47
1万
站桩15分钟
2021-07
打坐站桩音乐导引词（合集）
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