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108 练单式和练套路
4年前
陈氏太极拳小架｜实授心法
00:20
2751
107 不要顶牛
4年前
陈氏太极拳小架｜实授心法
00:23
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106 肘肩用起来可舒服了
4年前
陈氏太极拳小架｜实授心法
00:16
1675
105 松的好的人像泥鳅一样
4年前
陈氏太极拳小架｜实授心法
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104 身子要始终保持往下沉
4年前
陈氏太极拳小架｜实授心法
01:11
1704
103 拳不能越练越高
4年前
陈氏太极拳小架｜实授心法
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102 压肩、架肩和松肩
4年前
陈氏太极拳小架｜实授心法
00:24
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101 推手不适合比赛
4年前
陈氏太极拳小架｜实授心法
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100 画圈时用中指尖引领
4年前
陈氏太极拳小架｜实授心法
01:16
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099 松不是蹲，档的高低不变
4年前
陈氏太极拳小架｜实授心法
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