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古法·五脏美体术:疏通经络,抗衰防老,逆龄焕美颜
五大内脏的畅通是女人紧致红颜的关键真正的年轻从来都是由内而外,从“里子”开始...
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八段锦美体功:美体瘦身,逆龄回春,防病抗衰
八段锦美体功 8大体式温润全身根基l 锻体养身提高免疫力防病抗衰l 养颜回春排毒...
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5Day肩颈放松操:每天10分钟,赶走酸痛不适
千万别忽视,肩颈疾病对身体的危害!其中包括但不限于:颜值降低、气质变差、体态...
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龙氏骨相美体:冻住骨龄,矫姿塑形,打造你的曲线
亚运会首席康复专家+卫健委认证康复师的强强组合,手把手教你冻住骨龄,推肉瘦身。...
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零基础学中医:调气养生,居家临证,呵护全家人的健康
想要自学中医,却面临很多困惑l  一上来就学:黄帝内经,伤寒论——经典书籍,需...
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8天助眠计划:每天2分钟冥想,找回久违睡意
想要安心入睡,却难于上青天? 你需要的是 《8天助眠计划》 冥想,一种神经和大脑的拉伸放松运动!冥...
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33堂极简《道德经》
你将获得l 有智慧——升级人生格局,活出自我l 会处世——提升智商情商,获好人缘l 成功道——少走弯...
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三维说话力:掌握主导权,提升共情力
你将获得一套全面系统的三维说话力3个思维破局重建沟通的模型,了解自己和他人,世...
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观舌调养术:每天5分钟 读懂舌上的秘密 | 中医养生
你是不是也有这些苦恼?• 老人、孩子抵抗力差,小病小痛反复发• 体寒难除,气血不足,手脚冰凉易困...
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