胎息打坐观呼吸气功

人生就是修行，丹道，禅修，打坐，站桩，行走坐卧皆可修行大家好，我是无为虚空，我这里跟大家提醒一下，修练的时候，我希望带一下耳机、因为戴了耳机，你就会走进我的语音辅助空间，会使你杂乱的思维，慢慢的被我牵引回来。谢谢
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丹道禅修打坐入定-站桩－胎息－散盘－双盘－观呼吸
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