20180119主题:懂得生命~罪恶感和羞愧感

【20180119主题:懂得生命~罪恶感和羞愧感】罪恶感是一种涵盖懊悔、自我谴责、沮丧、焦虑和害怕惩罚的复杂情绪，他的焦点是在外头，其他人是参考对象，人们是自我定罪的。羞愧感则是包含了困窘、暴露、痛悔、焦虑的情结，源自于对自己并非完美的认知，他们就在自己心中，自己是被参考的对象，处于自我认知的状态。