时间管理听友群加入方法 , 加WX:yxn11447,备注:100讲,工作人员会拉你入全球听友会群,一起共修时间管理。
人人都知道,运动太重要了,可是却做不到。正如听过很多道理,却过不好这一生一样。
在易效能的线下课堂中,带领学员在第二天早上一起沐浴晨光跑步。
学员当中,许多人都很少跑步,甚至觉得跑步是下辈子的事,
但是他们在我的帮助下,可以一口气跑5公里。
其实,每一次跑步就是体验一次人生:“当你站在起点的时候,你会觉得终点很遥远;但是当你已经站到终点,你会觉得一切不过如此。”
志存高远很重要。
但是,我们更要脚踏实地,循序渐进。
心晴_jh
前课:一次只能养成一个习惯➡️挑自己认为最重要的习惯去养成(老师建议是早起) 本课:运动,主要是老师分享他如何达成自己马拉松跑步的目标🎯➡️意识到重要性➡️无论什么借口,忘记他从简单开始,设定的目标也是三年➡️一步一步的去做,去分享, 对我来说最受益的是:看到老师厉害的终点后面每一个推动自己的原因,可以结合自己的现状来思考。 感谢叶老师🌹,第四次学习中。
快乐有意义
运动起来
chaoge66
19【习惯】每天和身体谈一次恋爱 你站在起点去看终点的时候,感觉好遥远,当你行动起来,会觉得一步一步的一切不过如此,所以行动更重要!
偏甜情好
太棒了
佑小巍_rs
很好