睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
《不失眠的催眠曲》Moon Over 国外高品质睡眠催眠曲【睡前放松安眠助眠舒眠曲】
2023-04-21 23:33:2506:43 16.9万
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声音主播
睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
制作出品:重塑心灵心理训练中心
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听友107699272
v
盼__3d
我家宝宝越听越兴奋开始手舞足蹈的
重塑心灵心理训练中心
感谢大家的欣赏,喜欢记得点赞哦
听友107649992
真好听
听友81864670
什么催眠曲,听了半个小时还睡不着。另一个节目才1000多万收听,听一会儿都睡着了
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友81864670:
睡眠质量,和当下的心境有关,可以选择一曲自己最有感觉的来听。
King小阎 回复 @听友81864670:
我们家宝宝这会睡得…可香了,一不听就不乐意