英国最受大众喜爱的健康专家，英国首相也要咨询的医学顾问——希拉里·琼斯为你讲述最有趣、最不一样也是你最需要的生理学知识。
本书通过聚焦于恩尼曼一家（家庭成员包括一位父亲、一位怀孕的母亲和她们的三个孩子）生活中的一天，记录了他们的身体在24小时内所进行的全部活动，而发生在他们体内的一切，也发生在你身上。
琼斯医生通过这本书让我们了解到人体之谜，也让生理学重新焕发活力。
目录：
第一阶段 晨起 6:30——7:30
第一章 神奇的眼眸
第二章 听觉的秘密
第三章 失读症与色盲
第四章 女孩儿的外表
第五章 打哈欠才健康
第六章 鼻涕的作用
第七章 头发的颜色
第八章 拥有健康的牙齿
第二阶段 早餐 7:30——8:00
第九章 左撇子
第十章 孕吐反应
第十一章 食物的旅程吞咽，消化，排泄
第十二章 笑一笑更健康
第十三章 难言的苦恼——便秘
第十四章 营养早餐不能少
第十五章 记忆力与老年痴呆
第十六章 嗅觉的秘密
第三阶段 通勤 8:00——9:00
第十七章 亲子间的对话
第十八章 解毒醒酒神器——肝脏
第十九章 性命攸关的血液凝结
第二十章 坚强又脆弱的皮肤
第二十一章 心脏杂音不可怕
第二十二章 路怒症
第四阶段 上午 9:00——12:00
第二十三章 你开得起玩笑吗——大脑运作和人际交往
第二十四章 青春期的女孩
第二十五章 为什么会晕车？
第二十六章 宿醉的危害
第二十七章 呵护双脚
第五阶段 午餐 12：00——13:00
第二十八章 烦人的青春痘
第二十九章 厌食症与肥胖者
第六阶段 午后 13：00——18：00
第三十章 与青少年弹性
第三十一章 食物、营养、情绪
第三十二章 身体与灵魂，运动与肌肉。
第三十三章 还有比吸烟更伤害身体的吗
第七阶段 晚上 18：00——23:00
第三十四章 可怕的衰老
第三十五章 烦人的生理反应
第八阶段 入眠 23：00之后
第三十六章 苦不堪言的失眠
