专栏简介 ▽
粗略统计，2016年小琴公益性质的觉知分享会进行了28场。
本专栏收录了部分场次的现场录音；这些录音基本上为学员自发录制，无法保证“专业”音质；
即便如此，录音也是十分珍贵的，道出了[觉知]及在生活中运用的核心所在。
它平实无华，没有任何的“高大上”来作包装，没有任何的旁征博引来增色彩；
但却惊醒了很多朋友，让他们流出眼泪、哭出声音……因为，他们遇到了那个百般追寻而不得见的“自己”，他们从各种飘忽的信仰、学说、仪式中得以“落地”下来，重新做一个人，活一回人生。
如果你还在追寻中颠沛流离，如果你还在烦恼中迂回周旋；
如果你已经受够了苦，并且意识到：没有任何人能够帮你。
赶快静下来，听听这个音频吧。
收听反馈 ▽
“听你成都分享会说到要“觉醒”，热泪一直流淌，擦也擦不完；听你的音乐，身体的流动也是很大。小琴我听你音频感觉不是耳朵在听，刚开始是整个脑袋在听，然后是心在听似的，然后是只有你的声音似的……感觉到和你声音是溶为一体的，每次听你音频就能感受到身体的变化，好奇妙。前晚不断打嗝排气，而昨晚就消停了，身体消融了，只有你声音在”
“小琴你好，我通过网络了解到了你，收听了"喜马拉雅"上你在北京的觉知分享课，突然觉得好心安，所以搜到了你的微信号加了。我试着像你说的那样，和自己待着，和自己的病痛相处，发现能很大程度砍掉那些负面联想；突然发现自己的身体一直「紧绷」着，我对自己好「残忍」！现在能体会到放松的感觉了，似乎能闻到空气的味道了；以前的每天都浑浑噩噩，活在担心和焦虑中。”
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