《李小龙健身法》李小龙肌肉训练

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李小龙肢体表达艺术这本书重点为李小龙科学的功夫健身和肌肉训练法。书中详尽、全面地收录了李小龙生平肌肉与体能的训练计划、训练记录、营养摄入及李小龙的训练日记等,《李小龙肢体表达艺术》首次全面透过李小龙的笔记、书信、日记、访谈、批注、藏书,来揭示肢体表达的艺术。李小龙多年以来,关于李小龙——这位伟大的武术家和哲人——他的肢体训练方法,他是怎么锻炼成一代功夫之王的技巧与秘诀!更多李小龙视频,采访资料微信关注 搏击在线FIGHT
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