神奇视力恢复法
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近视恢复的方法:中低度近视摘掉眼镜,高度近视带低度数,看书或者电子产品找到模糊的临界点(即看清与模糊的边界),然后用压迫眼球的方法使视线清晰,持续30~60秒,放松半分钟,然后继续。练(压)得疼了就休息一会,可以望远,或者在光线暗的地方休息一段时间。通过上述的练习,可以逐步看清,最后能将眼球压缩回正常的水平,降低眼镜的度数,场景二:远眺养成远眺的习惯,尽量选择阴天或者太阳被云挡住的时候远眺,因为长期看过强的光线会刺激眼睛造成伤害。远眺的时候练习技巧效果是最佳的,因为望远就是对眼睛最好的放松。关于习惯,不良的用眼习惯是造成近视的最根本的原因:1、调暗显示器亮度:我一般跳到比显示器最低亮度高一格。