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声音（13）评价（1）

正序 | 倒序

与困难情绪相处
1391
4年前
对呼吸、身体、声音、以及念头和无捡择觉察
1437
4年前
三步呼吸空间-回应版
1312
3年前
三步呼吸空间-常规版
1168
4年前
正念行走
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3年前
正念伸展与呼吸
850
5年前
正念运动
862
2年前
正念静坐30分钟
2218
4年前
正念呼吸20分钟
2138
4年前
正念呼吸10分钟
5881
4年前
十指感恩练习
1972
3年前
身体扫描
1.5万
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葡萄干练习
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专辑主播

简介：意识的觉醒

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