冥想 催眠 疗愈性音乐
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人们通过从事欣赏与创造音乐的活动，脑内产生出大量的α脑波（或者说能使脑内大量的β脑波变成α脑波） ，正是这些α脑波能使“脑内吗啡肽”大量并加速分泌，而“脑内吗啡肽”的分泌能极大地提高右大脑半球的使用频率，并促使左右大脑两半球相互协作与沟通，从而实现了开发右脑的目的。
声音及音乐对个人身体有强大的影响。今天，声音疗法作为减少压力、降低血压、缓解疼痛、克服学习障碍、改善运动及平衡、促进耐力及力量的有效治疗，被用于医院、学校、心理治疗方案。
几千年来，印度吠陀赞美诗、喜马拉雅的西藏僧侣、中国古代的音乐家，将音乐用于治疗。声音振荡能量波，以波的形式起源，传递给身体。
每个声音有自己的速度、强度、频率、音调、波长。个人不一定自觉意识到声音效果，因为声音在全身产生反应，不仅仅是耳朵，人体是一个振动及波长的活体。
健康的身体以自己的频率振动，有病的身体频率受到干扰而失调。当声音传入身体及能量场，振动很快传播，因为身体约65%是水，声音通过水传播最快。
声音通过经络及脉轮的能量通道，帮助身体调谐自己的频率。声音排除阻塞的能量，这些能量导致衰竭，消耗身体活力。因为细胞具有振动的记忆，声音及颜色治疗提醒它们平衡自己，因此对细胞产生疗愈。
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