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吃的营养与保健_掌握身体的密码
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健康的身体是灵魂宽广的居所,而病弱的身体却是灵魂的监狱,我们应该身体力行,帮助人们做灵魂慷慨的主人!
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61.家人健康的规划
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60.我们需要维生素补给品吗
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59.微量元素
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58.其他矿物质
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57.其他矿物质的需要
35
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56.碘的功用
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55.钙与磷同等重要
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54.钙的吸收与平衡
42
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53.我们为什么需要钙
31
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52.铜与铁的需要
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51.铁对血液的影响
37
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50.健康的血流
49
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49.血液的功能
46
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48.肾脏
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47.心脏与肺
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46.人体健康与水的关系
56
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45.空气与水
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44.维生素K及其他维生素
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43.维生素E
37
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42.维生素D的需求量
42
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41.维生素D的来源
24
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40.阳光的价值
25
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39.维生素D与牙齿健康
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38.维生素D的需要
52
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37.影响维生素C的因素
25
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36.维生素C与骨骼健康
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35.抗坏血酸的功能与需要
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34.维生素C与坏血病
49
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33.B族维生素缺乏症及死亡率
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32.预防恶性贫血
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31.烟酸的需要
22
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30.维生素B2的功用
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29.维生素B1与脚气病
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28.食物中的维生素A
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27.维生素A与身体成长
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26.维生素A对皮肤的影响
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25.维生素A与抵抗力
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24.维生素A对视力的影响
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23.少吃多餐的重要性
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22.肝脏为什么如此重要
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21.进食次数与工作效率的关系
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20.补充食物的供应
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19.体重增加或减轻与热量的关系
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18.热量的需要因人而异
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17.能量的需要及来源
41
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16.蛋白质的营养价值
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15.负责构建及修补的蛋白质
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14.如何将脂肪完全消化
54
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13.我们需要多少脂肪
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12.身体中糖的最终命运
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11.我们究竟吃了多少糖
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10.营养的吸收
23
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09.小肠肠道中的秘密
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08.胃的工作
28
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07.口腔与食道
52
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06.酶的重要性
39
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05.科学的术语
60
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04.交通联络网
42
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03.食物在体内消化与吸收的过程
52
5年前
01.营养学与健康的关系
73
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02.正确的饮食营养成分与组合
94
5年前
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