为让朋友们能够在繁忙的工作之余,修炼真正意义的原生内观,我把七天的内观课程,利用有机的方式进行分解,每次二十分钟,让朋友们每天做一点内观, 最后的效果也非常好。
二十一分钟内观
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为让朋友们能够在繁忙的工作之余,修炼真正意义的原生内观,我把七天的内观课程,利用有机的方式进行分解,每次二十分钟,让朋友们每天做一点内观, 最后的效果也非常好。