不与自己对抗，你就会更强大
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假装思考2020
很自愈，也很实用。需要一定的心理基础
支离疏何
谢谢播主，正需要这个
丽姿日化
喜欢听，不与自己对抗，虽然有道理，却不容易做到
11馨尹11
谢谢分享。身体紧绷是因为我们的大脑里有自我责备的念头。谢谢啦。🌷🍀🌸