二十四节气与健康养生

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【专辑简介】始于立春,终于大寒。“二十四节气”是中华民族悠久历史文化的重要组成部分,凝聚着中华文明的历史文化精华,二十四节气被誉为“中国的第五大发明”。2016年11月30日,二十四节气被正式列入联合国教科文组织 人类非物质文化遗产代表作名录。
根据二十四节气规律,了解实时天气变化对应健康养生和疾病预防要点,饮食指导,养成合理正确的生活习惯,达到符合自然规律的应时(节气)应季(四季)的健康生活
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