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DAY7-开启深度睡眠
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DAY6-建立良好的睡眠模式
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DAY5-学会放下
1万
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DAY4-消除焦虑情绪
1.2万
4年前
DAY3-无意识练习
1.3万
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DAY2-深度放松身体
1.7万
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DAY1-睡前准备练习
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