女性 | 腹部损伤如何防衰 ?
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《女性 ｜腹部损伤如何防衰 ?》教你预见因多次妊娠, 腹部美容手术, 腰椎突出等造成的衰退问题, 领先一步, 学会防衰, 70岁时仍然拥有30岁的迷人腹部 ～
1. 保持年轻的三大腹部策略;
2. 6个自我评估方法。
3. 三个黄金练习标准以及一些简单的动作
4. 三个要避免的不良腹部运动习惯。
本专辑12讲, 欢迎订阅, 随时免费收听
主播简介:
中国防衰运动创始专家团队，携风靡全球的防衰运动来到中国, 亲自为您科普。
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