瑜伽

非雨_p5

练静态的时候，最爱听Shan 老师的声音，本身就有种让人安静放松的力量，内容也是常常要复习的

困了就睡_rg

谢谢老师的分享！受益匪浅。觉知练习让我对于太极站桩有了新的体会，有拨云见日之感！放松练习，是对治法门，正在尝试！感恩！！