情绪管理 | 走出负面情绪
51.8万
- 1.4万4年前
- 1万4年前
- 1万4年前
- 1.4万4年前
- 1.3万4年前
- 1.5万4年前
- 1.6万4年前
- 1.7万4年前
- 3万4年前
- 4.7万4年前
- 3.3万4年前
- 3.4万4年前
- 4.6万4年前
- 6.9万4年前
- 14.2万4年前
专辑主播
简介:“心援心”心理自我疗愈公益项目缘起新冠疫情的爆发,目标是帮助抗疫的医护工作者和广大民众免受创伤后应激障碍(PTSD)困扰,通过使用音频工具进行自我干预、自我关爱,实现自我疗愈。“心援心”由中国心理卫生协会、北京协和医学院公共卫生学院、欧美同学会留美医学会、中国老年保健协会联合发起,并由国际著名的心理疗愈大师和正念导师们定制了专业的疗愈音频,为抗疫英雄和有需要的大众提供心灵疗愈、放松减压、缓解焦虑、睡眠疗愈、情绪干预和管理、创伤后应激障碍疗愈等支持和帮助。首次引入中国的iRest整合疗愈体系一直为深受战争创伤的军人提供创伤治疗,并能疗愈包括抑郁、焦虑、自闭症、认知障碍、慢性疼痛等多种心理问题。
听友93002927
非常实用,有情绪的时候就听一听
1329270hlgd
理解读者想要温柔的读出这些文章,但是觉得有点有气无力了。