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《自控力》

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1.5倍速家开营阅读的第一本书，我将在一周内读完。

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正序 | 倒序

《自控力》导言
42
4年前
如何运用本书，成为自控力科学家
48
4年前
关于意志力
32
4年前
《自控力》第二节
20
4年前
像锻炼肌肉一样锻炼意志力
38
4年前
《自控力》第四小节
39
4年前
《自控力》第五小节
21
4年前
《自控力》第六小节
22
4年前
《自控力》第七节
37
4年前
《自控力》第八小节1
21
4年前
《自控力》第八小节第二部分
17
4年前
《自控力》第九章
28
4年前
《自控力》第十章
27
4年前

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简介：2020年，找到，认清并接纳自己，学会深度思考，坚持梦想，脚踏实地的走好接下来的路

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