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茉莉晨读《燃脂力》

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茉莉晨读《燃脂力》

1822

吃对了，脂肪自己会燃烧。
健康是最终目的，瘦下来只是附加值。

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正序 | 倒序

《燃脂力》作者序
94
4年前
《燃脂力》第一章1.血糖不平衡，能量不稳定，身体一定出问题
91
4年前
《燃脂力》第一章2亢进型、减退型、平衡型燃脂体质
97
4年前
《燃脂力》第一章4.食物消化速度也会影响血糖值
90
4年前
《燃脂力》第一章6.均衡摄取三大营养元素
106
4年前
《燃脂力》第一章8.吃糖烧糖吃油变油是个研究检测的大错误
81
4年前
《燃脂力》第一章10.均衡饮食里有脂肪，那胆固醇怎么办
71
4年前
《燃脂力》第一章11.能量上上下下，会拖垮肝脏
92
4年前
《燃脂力》第一章12.能量、代谢与体重之间的亲密关系
90
4年前
《燃脂力》第一章13.没有血糖问题，为什么还死会太胖或太瘦
71
4年前
《燃脂力》第一章14.为什么糖吃多，肚子、屁股、大腿会变胖
70
4年前
《燃脂力》第一章15.为什么一吃就停不下来
89
4年前
《燃脂力》第一章16.大量运动真的会让你瘦吗？
83
4年前
《燃脂力》第一章17.改变自己的燃脂体质，改变生命
78
4年前
《燃脂力》第二章1.脂肪可燃烧，肌肉可重建，身材一定均衡
66
4年前
《燃脂力》第二章2.血糖稳定，肚子饿也不难受
72
4年前
《燃脂力》第二章3.肾上腺不疲倦，心悸、心律失常不上身
62
4年前
《燃脂力》第二章4.钾钠进出平衡
67
4年前
《燃脂力》第二章5.体温调节有弹性，手脚不冰冷
50
4年前
《燃脂力》第二章6.日出能起，日落能息，睡眠有品质
50
4年前
《燃脂力》第二章7.脑能量平稳，能专心，能放松
76
4年前
《燃脂力》第二章8.肝脏不疲劳，身体时刻都在排毒
77
4年前
《燃脂力》第二章9.蛋白质不过度燃烧，关节不疼痛
65
4年前

专辑主播

花艺师茉莉

简介：花艺师一枚，爱美爱健康爱一起美好的事物！希望有机会结交更多的朋友。

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