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中国居民膳食指南2016科普版

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中国居民膳食指南2016科普版

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《中国居民膳食指南（2016）（科普版）》一书是近百名专家对我国营养和膳食问题所达成的核心意见和科学共识，由国家卫生计生委官方发布，中国营养学会权威定制，是中国人的营养实践宝典。

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正序 | 倒序

1.开篇
105
4年前
1.推荐一食物多样，谷类为主
88
4年前
3.推荐二吃动平衡，健康体重（上）
77
4年前
4.推荐二吃动平衡，健康体重（下）
76
4年前
5.推荐三多吃蔬果奶类大豆（上）
62
4年前
6.推荐三多吃蔬果奶类大豆（下）
63
4年前
7.推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉（上）
63
4年前
8.推荐四适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉（下）
32
4年前
10.推荐六杜绝浪费，兴新食尚（上）
57
4年前
9.推荐五少盐少油，控糖限酒
59
4年前
11.推荐六杜绝浪费，兴新食尚（下）
48
4年前
12.解读中国居民平衡膳食宝塔
50
4年前

专辑主播

颖秀爱健康

简介：大家好，我是一名营养师，热爱营养学，在这里会向大家分享传播更多健康营养知识！我也会努力做出好的作品，希望大家喜欢，并点击订阅哦！希望大家利用闲暇碎片时间，来这里听我跟您聊营养！让你的生活变得越来越美好！

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