五大类脑波汇集 ：
1 δ波 (德而塔波、0.5~3.5次/秒) 频率在 0.4-4赫兹
最低的脑波活动，为深度熟睡，无意识状态。
人在深度的无梦睡眠时才会出现、真正睡美容觉、是开发人类直觉系统的关键。
2 θ波(西塔波、4~7次/秒) 频率在4-8Hz
浅睡眠状态，身体深沉放松，也称沉思入定态、催眠、冥想状态，潜意识状态。
人的意识中断，在这样的状态下由于意识中断使得我们平常清醒时所具有批判性或道德性的过滤机制被埋藏起来，因而打开心灵之门，潜意识易受暗示、灵感涌现、创造力高涨、感悟、富于直觉、加速学习、记忆。
对於外界的讯息呈现高度的受暗示性状态、 触发深层记忆、强化长期记忆与学习的闸门。
3 α波(阿尔法波、8~14次/秒) 频率8—14 HZ赫兹
精神清晰、乐观、积极、平静、大脑意识清醒、身体放松状态、容易集中注意力、大脑不易疲劳、与潜意识连接的桥梁、灵感及直觉敏锐、是学习与思考的最佳脑波状态、 薄荷脑等香料能增强 α脑波。
慢速α波 8-9赫兹 临睡前头脑茫茫然的状态、意识逐渐走向模糊。
中间α波 9-12赫兹 灵感、直觉或点子发挥威力的状态、身心轻松而注意力集中。
快速α波 12-14赫兹 高度警觉、无暇他顾的状态。
4 β波(贝塔波、14~38次/秒) 频率大约在14-30Hz
β波还可分成低β波(β1)和高β波(β2)。
较兴奋、紧张状态、对周围环境很敏感、难于集中注意力、且容易疲劳，
绝大数人清醒时都处于这种状态、 情绪激动、焦虑不安、警觉、全神贯注、注意力高度集中、从事高度智力活动、活力激发。
5 γ波(伽玛波、38次/秒以上) 频率在31Hz以上
极度兴奋状态。
每个希腊字母代表一个波带，
θ波和δ波称为慢波，β波和γ波称为快波。
