中学生快乐学习和生活法则
一、人生应有思想—思想的高度，决定你成功的高度
问题：你一直很忙，有没有思考过你的学习和生活快乐吗？
1. 三个主要的思想及实践法则：。
2.关于自我形象
3.失败的自我形象
4.改善自我形象的方法
5.选择
6、欲望
7.改变的阻碍
二。人生应有远景—你能看多远，你就能走多远
1.人生远景有两个重点：明确和想象力。
2.快乐人生目的的指导方针
3.职业生涯
5.个人生涯设计的四步曲：
觉醒、确立目标、生涯策略、生涯策略评估
三。人生应自信—当你自己说：做得到时，你就做得到。
1。断言:
在陈述一件事时很有自信地把它讲成肯定会实现。
2。十二个该相信的断言
积极自信，相信自己，制定计划，按计划行动，
3。三分钟超觉静思法
四、快乐人生应专注和自制—专注于你的目标，直到把它变成现实
1、找出自己的优势：才干。
人生最快乐的事是干自己最擅长/喜欢的事。
2。增进自我约束的方法
3、快乐是什么
4。哈佛大学幸福课（积极心理学）
第一篇 幸福是什么
第二篇 如何实现幸福
第三篇 有关幸福的冥想
