休息睡眠时，听点音乐BGM

最近有没有好好休息？

或许你可以尝试着听听音乐，优美的音乐能够让人放松、抒发情感、调节情绪。在入睡前听一些旋律优美、和声悦耳的轻音乐，对于睡眠确实是有好处的。找个舒服的地方躺下来，听听这几首音乐，可以缓解紧张心情哦！