我们都认同世界上有天才,他们拥有常人没有的能力,但是所谓天才是遗传天赋,还是努力开发大脑?
《最强大脑》这档脑力竞技节目从首播之后,就受到全民追捧,我们发现,原来有那么多人拥有神奇的能力,人的脑力竟可以开发到那种程度。
更神奇的是,她们的记忆力并不是天生这么好,而是通过学习锻炼出来的,她们教出来的学生,同样拥有惊人的记忆力
那普通人到底该如何提高记忆力呢?
1、你的头脑可以更强大
记忆和遗忘是紧密联系的,艾宾浩斯遗忘曲线,学习新知识之后,大脑会慢慢遗忘学过的东西,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。
所以,想要提高记忆力,就要做到及时复习新知识。
不可否认,具有天赋的人记忆力确实会比普通人强,但经过对百位“世界记忆大师”的研究,人脑完全可以凭借后天的训练,达到超强记忆力。
不可否认,具有天赋的人记忆力确实会比普通人强,但经过对百位“世界记忆大师”的研究,人脑完全可以凭借后天的训练,达到超强记忆力。
1、超级联想法
小时候,我们对新鲜事物总是充满好奇,虽然不会写字,不认得字,但依然能通过想象的画面,记住很多东西。
比如,提到妈妈,脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人,那就是妈妈。
随着年龄的增长,我们的想象力渐渐丢失了,但通过练习,不仅能提高你的记忆力,还能让大脑重新鲜活起来。
这一串无规则的数字,30秒内你能记下来吗?
141592357964
深呼吸,跟着节奏一块儿来想象,找找童趣!
哗啦啦一把钥匙插在头上,开启智慧之门。钥匙的谐音,是数字14;
迎面飞来一只鹦鹉,栽进了眼睛,痛死了!鹦鹉的谐音,是数字15;
鼻子上顶着一只旋转的球儿,都快磨破皮了。球儿的谐音,是92;
一只山里的老虎向你冲过来,结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音,是35。
别人长胸毛,而你胸前是一片气球,一拥抱就炸掉了。气球的谐音,是79;
肚子疼,在肚脐里拧进去一个螺丝,就好了。螺丝的谐音,是64。
好,闭上眼睛从头开始想象,钥匙开脑=14,鹦鹉扎眼=15,球儿旋转=92,山虎亲吻=35,气球拥抱爆炸=79,螺丝拧进肚子=64。
14、15、92、35、79、64,按顺序记住了吧?
看来我们的想象力还有得救!
2、绘图记忆法
有人说我最不会画画了,完全没关系,学习了这个方法后,不仅能提高记忆力,还能提高你的绘画能力。
这里不要求你画的多么形象逼真,神似即可。利用谐音或同音字等,将抽象的事物具体化,其乐无穷。