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成为生活的主人
70
3年前
前言
73
4年前
第一章 让爱融入生活
75
4年前
理性沟通的四要素
55
3年前
不将自己的价值观强加给对方
53
3年前
第二章 比较和承担的意义
48
3年前
第三章 标签化的偏狭
47
3年前
理性沟通的案例
27
3年前
第五章 尊重每个人的内心需要
61
3年前
理性沟通案例
49
3年前
第六章 表达自己具体的需要
43
3年前
明确目的和要求反馈
43
3年前
如何让请求就是请求而非命令
48
3年前
学习和应用
47
3年前
第七章 区别观察、感受、需要、请求
54
3年前
给于反馈并不会浪费时间
63
3年前
倾听的注意事项
31
3年前
第八章 认真倾听对方的感受和需要
32
3年前
如何倾听意见不和的人
49
3年前
第九章 不使用负面的评价
60
3年前
如何爱自己(二)
67
3年前
合理的表达我们的情绪
26
3年前
案例分享
50
3年前
不使用惩罚的方法
30
3年前
换位思考
54
3年前
精神分析的破坏性
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3年前
结束语
27
3年前
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