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养生必听:阿育吠陀瑜伽疗法

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养生必听:阿育吠陀瑜伽疗法

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阿育吠陀瑜伽以医学思想和实践理念，揭示身体健康和心灵完整的当代瑜伽之路。让我们的身体更科学的得到锻炼，让我们的心灵更完整地得到滋养！

声音（108）评价（1）

正序 | 倒序

第一集阿育吠陀瑜伽导论
1207
3年前
第二集第一章01节瑜伽
629
3年前
第三集第一章02 阿育吠陀
628
3年前
第四集第一章 03节阿育吠陀瑜伽
469
3年前
第五集第一章04节阿育吠陀瑜伽的重要性
452
3年前
第六集第一章 05节阿育吠陀瑜伽的重要性
401
3年前
第七集第一章 06节阿育吠陀瑜伽的文化资源
508
3年前
第八集第一章 07节阿育吠陀瑜伽哲学
518
3年前
第九集第一章 08 阿育吠陀瑜伽和其他瑜伽形态的差异
453
3年前
第10集第二章 01节宇宙之砖
389
3年前
第11集第二章 02节五大元素的属性和功能
392
3年前
第12集第二章 03节五大元素和身体组织废物的关系
338
3年前
第13集第二章 04-07节五大元素和活动性质
327
3年前
第14集第二章 08-14节五大元素、季节和六味
324
3年前
第15集第二章 15-16节五大元素和曼陀罗及手印
360
3年前
第16集第二章 17-18节五大元素和养生
304
3年前
第17集第三章 01节宇宙的三种力量
304
3年前
第18集第三章 02-3节道夏及道夏的位置
268
3年前
第19集第三章 04-5节道夏的生理功能和节律
308
3年前
第20集第三章 06-7节先天体质和后天体质，次道夏
314
3年前
第21集第三章 08节道夏和寿命
279
3年前
第22集第三章 09节六味、六性和道夏
299
3年前
第23集第三章 10节道夏与食物(上)
267
3年前
第24集第三章 11节道夏和食物(下)
224
3年前
第25集第三章 12节道夏和食物消化的过程
284
3年前
第26集第三章 13节道夏的不平衡
176
3年前
第27集第三章 14节道夏增加的各种原因
190
3年前
第28集第三章 15节道夏和营养
163
3年前
第29集第三章 16-18节道夏与气候养生、精油及油疗
211
3年前
第30集第三章 19节道夏和色彩
168
3年前
第31集第三章 20节道夏和三种精微能量
156
3年前
第32集第三章 21节道夏的测试
175
3年前
第33集第三章 21节续道夏的养生指导
176
3年前
第34集第三章 22节道夏养生法
204
3年前
第35集第三章 23节阿育吠陀季节养生指导
208
3年前
第36集第四章 01节原质与三德
159
3年前
第37集第四章 02节经典中的三德
170
3年前
第38集第四章 03节三德运行的四大规律
152
3年前
第39集第四章 04节瑜伽就是培养萨埵之德
143
3年前
第40集第四章 05节培养萨埵之德的方法
148
3年前
第41集第四章 06节三德与道夏
164
3年前
第42集第四章 07节三德的测试和应用
181
3年前
第43集第五章 01节《奥义书》中的三身五鞘思想
245
3年前
第44集第五章 02节粗身鞘
159
3年前
第45集第五章 03节能量鞘
163
3年前
第46集第五章 04节心意鞘
177
3年前
第47集第五章 05节智性鞘
193
3年前
第48集第五章 06节喜乐鞘
150
3年前
第49集第五章 07节阿育吠陀瑜伽与三身五鞘
240
3年前
第50集第六章 01节脉轮综述
185
3年前
第51集第六章 03节生殖轮
246
3年前
第53集第六章 05节心轮
213
3年前
第54集第六章 06节喉轮
231
3年前
第55集第六章 07节眉间轮
154
3年前
第56集第六章 08节顶轮
176
3年前
第60集第七章 03节常用经络
184
3年前
第61集第七章 04节经络治疗
213
3年前
第64集第八章瑜伽之火 01节火不仅是一个隐喻
166
3年前
第65集第八章 02节火的旅程以及火的五种状态
161
3年前
第66集第八章 03节五鞘与火瑜伽
154
3年前
第67节第八章 04节八支瑜伽和火瑜伽
169
3年前
第71集第九章 02节八支瑜伽模式
170
3年前
第73集第九章 04节八支瑜伽模式和吠檀多哲学
175
3年前
第75集第十章禁制瑜伽 01节八支瑜伽中的禁制
199
3年前
第76集第十章 02节禁制和能量
161
3年前
第77集第十章 03节不杀生或不伤害
127
3年前
第78集第十章 04节不说谎
144
3年前
第79集第十章 05节不偷盗
137
3年前
第80集第十章 06节不纵欲
144
3年前
第81集第十章 07节不贪婪
153
3年前
第82集第十一章劝制瑜伽 01节瑜伽中的劝制
144
3年前
第83集第十一章 02节劝制和能量
128
3年前
第84集第十一章 03节纯净
128
3年前
第85集第十一章 04节满足
155
3年前
第86集第十一章 05节苦行
167
3年前
第87集第十一章 06节研读
157
3年前
第88集第十一章 07节敬拜
172
3年前
第90集第十二章 03节《哈达瑜伽之光》与体位
310
3年前
第91集第十二章 04节体位和瑜伽系统
131
3年前
第92集第十二章 05节体位的意义和目的
146
3年前
第93集第十二章 06节体位与体质
176
3年前
第94集第十二章 07节哈达瑜伽的习练指导
150
3年前
第96集第十二章 09节瓦塔体质体位练习序列
132
3年前
第97集第十二章 10节皮塔体质体位序列
134
3年前
第98集第十二章 11节卡法体质体位序列
138
3年前
第99集第十二章 12节如何处理导致相反效果的体位
142
3年前
第100集第十二章 13节瑜伽锁和阿育吠陀瑜伽
196
3年前
第101集第十二章附录针对不同体质问题的疗愈体位
113
3年前
第102集第十三章调息瑜伽 01节调息的含义
144
3年前
第103集第十三章 02-3节调息法的类型
126
3年前
第104集第十三章 04节调息法的基本原则
126
3年前
第105集第十三章 05节主要调息法的实践
140
3年前
第106集第十三章 05节常用调息法实践
170
3年前
第107集第十三章 05节身体或健康导向的调息法系列
174
3年前
第108集第十三章 05节身体或健康导向的调息法系列
171
3年前
第110集第十三章 05节调息法实践练习(续)
179
3年前
第111集第十三章 05节调息法实践练习(续)
117
3年前
第112集第十三章 05节瑜伽调息法实践练习(续)
157
3年前
第113集第十三章 05节调息的实践练习(续)
125
3年前
第114集第十三章 05节调息的实践练习(续)
195
3年前

专辑主播

北京阳光瑜伽

简介：瑜伽修行者，空中瑜伽教练培训导师，瑜伽老师，兼职瑜伽教练，喜欢写作、诵读、旅游。

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