冥想系列

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冥想提示

1) 冥想过程需要高度专注,确保过程中不会受到影响干扰;

2) 请务必在安全、舒适的环境下进行;

3) 精神病患或是开车、高空或机械作业等状况,切勿进行冥想练习;

4) 与电器设施设备至少须保持3米以上安全距离;

5) 着装宽松、浅色、舒适为宜;

6) 晚上10点以后请勿练习。

为了确保您的受益,请务必严肃认真对待所有提示事项!

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专辑主播

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简介:个人成长工作者、咨询师。自2005年至今,专注于个人及团体成长工作。多次在世界知名成长大学持续自我成长及专业进修。经历过人生诸多困苦和重大挑战。曾持续多年处于心理疾苦煎熬状态,也曾数次濒临生死之境。具有丰富的人生阅历及持续的深度生命体验。至今线下工作坊每年约超过45天,是极具深度和启发性的个案支持和团体带领者。 逸楠先生的个案方式简单明了、快速精准、直达核心。许多学员多次现场见证过,他即时给予的深度个案体验。他的工作方式简单朴实、丰富多元、强而有力、直达人心,具有深刻的启发性和深度的转化品质。现今带领:《深度减压》《呼吸工作坊》《唤醒者》等团体课程。