细胞营养学～一个医生的转变

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由于受威胁的是你自己的健康和生命，我只希望你是一个思想开放的怀疑论者—像最初发现预防性药物神奇功能是时的我一样具有探索精神，虽然那时我也是一个好医生，需要学习更多的关于健康知识。你是否也愿意这样做呢？

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推荐序言～给自己提供最好的保持健康的机会
233
3年前
雷·斯丹博士前言～医生是以疾病为导向的
160
3年前
雷·斯丹博士前言～保持健康总比失去后再去重新获得更容易
131
3年前
雷·斯丹博士前言～营养性药物是很容易理解的主流预防性药物
135
3年前
雷·斯丹博士前言～尽量谦逊，用怀疑的态度听完这本书
127
3年前
第一章一个医生的转变（一）
148
3年前
第一章一个医生的转变（二）
109
3年前
第一章付诸行动（一）
101
3年前
第一章付诸行动（二）
157
3年前
第一章付诸行动（三）
102
3年前
第一章氧化应激与疾病（一）
110
3年前
第一章氧化应激与疾病（二）
105
3年前
第一章营养补充疗法
106
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第二章活得短暂死的艰难～前言
94
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第二章活得短暂死的艰难～敲响警钟，你想活多久？
87
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第二章活得短暂死得艰难～生活质量
96
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第二章活得短暂死的艰难～预防医学
96
3年前
第二章活的短暂死得艰难～健康生活三要素
90
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第二章活得短暂死得艰难～给患者一个选择的机会
82
3年前
第三章体内的战争～氧气的负面效应
84
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第三章体内的战争～友军-抗氧化物质
81
3年前
第三章体内的战争～自由基产生的原因（一）
96
3年前
第三章体内的战争～自由基产生的原因（二）
110
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第三章体内的战争～自由基产生的原因（三）
82
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第四章体内的修复系统～MASH野战医疗部队
70
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第四章体内的修复系统～最佳防御系统～我们的目标是平衡
82
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第五章心脏病是炎症反应～胆固醇的威胁
71
3年前
第五章心脏病是炎症反应～营养补充是真正的防御
78
3年前
第五章高半胱氨酸～导致心脏病的绝对独立因素之一
83
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第五章治愈心肌病的新希望～辅酶Q10不足与心力衰竭
102
3年前
第五章心肌病患者的新方法～长期补充辅酶Q 10保持心脏功能良好
119
3年前
第五章为什么不推荐辅酶Q10～医生所不知道的事物可能要了你的命
199
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第六章癌症的病因～氧化应激是真凶
73
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第六章癌症治疗晚花费高～化学防御侧重在最早期预防癌症的形成
66
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第六章癌症的化学防御（一）
94
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第六章癌症的化学防御（二）
67
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第六章金伯莉得了癌症，继续过上了快乐的生活
81
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第六章抗氧化物质为何有效～消灭癌细胞改善好细胞，达到双赢
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第七章关心你的眼睛～梅维斯的视力改善到了6年前的故事
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第七章眼睛的疾病～白内障
86
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第七章眼睛的疾病～黄斑变性
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第七章视网膜是怎样损伤的？
82
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第七章减轻或减缓视力的营养物质
64
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第四章预防白内障和黄斑变性
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第八章药物抑制自身免疫性疾病同时也摧毁天然抗氧化防御系统
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第八章免疫系统的保护（一）
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第八章免疫系统的保护（二）
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第九章关节炎症的原因
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第九章认识类风湿性关节炎和它的传统治疗
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第九章佩琪坚持补充营养，为不断可以延迟的膝盖移植手术庆贺
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第九章合成软骨所必需的营养～硫酸葡萄糖和硫酸软骨素
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第九章骨质疏松症是一种由于缺乏营养而导致的疾病
73
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第九章抵御骨质疏松症的营养成分（一）
74
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第九章抵御骨质疏松症的营养成分（二）
77
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第十章肺～体内氧化应激来源最重要最有效的通道
72
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第十章肺病～哮喘患者的抗氧化物质明显不足
62
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第十章肺病～哮喘患者通过营养补充带来终身变化
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第十章肺病～哮喘与营养
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第十章肺病～空气污染与慢阻肺
64
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第十一章帕金森综合症远离了卡尔，它可以继续绘画了
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第十一章大脑的老化～被氧化损伤会导致失智
85
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第十一章神经退行性疾病～阿尔茨海默症和帕金森综合症
76
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第十一章神经退行性疾病～多发性硬化症和脑血屏障
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第十一章大脑所需的抗氧化物质
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第十一章保护我们珍贵的大脑
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第十三章糖尿病的早期症状-X综合症
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第十二章胰岛素抵抗产生的原因是什么呢？
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第十二章你是否得了胰岛素抵抗？
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第十二章糖尿病的诊断和检测
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第十二章糖尿病的饮食治疗
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第十二章糖尿病的基本食谱指导和锻炼
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第十二章简单的生活方式改变，糖尿病消失了
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第十三章你的健康状况不好，医生又查不出任何问题
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第十三章非主流疗法，昂贵的检测并不准确
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第十三章慢性疲劳的根本原因
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第十四章典型的美国饮食
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第十四美国的食物质量
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第十四章每日最佳用量与推荐用量标准对疾病的疗效远远不够
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第十四章营养补充剂的安全性
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第十四章营养成分过量的主要不良反应
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第十五章细胞营养～营养补充的最佳剂量
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第十五章基本营养补充建议
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第十五章细胞营养～特定优化剂（一）
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第十五章细胞营养～特定优化剂（二）
85
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第十五章营养补充剂的选择
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