依赖社交媒体,每天沉溺「呃like」?
牺牲自己利益,只为获得别人一句赞美?
为什么我付出这么多,你却似乎不闻不见?
如果你有这些情况,很可能是患上了「认同成瘾」!
《超越自卑10堂课》就由此出发,从童年缘起一直讲到长大成人,我们到底为何需要别人认同、不断讨好他人,甚至产生「认同成瘾」的倾向?当我们出现这种情况的时候,又该如何治疗与自疗?《超越自卑10堂课》课程将给你答案。
心理学家方婷深入剖析、探寻这一心理现象背后的原因,带你走入自己的内心世界,解放潜意识中的自卑感,摆脱「认同成瘾」的勒索,觉察、接受、改变、放下,做回真正的自己!