人的一生应该学会为自己而活，学着欣赏自己，接纳自己，不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。需要文字版的加V：hy35143
目录 PART 1 用一辈子，学习爱自己
1.练习自己享受生命的能力
2.简单的事可以让生活温暖起来
3.匮乏的生命，盛开不出幸福的花
4.当你担心的时候，不妨笑一笑
5.当下种种注定你的未来
6.没有人比你自己还值得你深爱
7.不必一定要去远方才能看到美好
8.从现在开始，感觉身边的幸福
9.爱自己的人不会伤害别人
10.如果一颗心千疮百孔，住在里面的人就会被雨水打湿
PART 2 唯有成为最好的人，才配得上最好的爱
11.拥有笑容比拥有金矿更富有
12.若你做到了最好的自己，便没有不满与悲伤
13.别只把温柔给陌生人
14.你并非不快乐，只是从未发觉
15.每一天耕耘都会有收获
16.懒惰只会带来永恒的绝望
17.幸福不和停滞不前的人做朋友
18.赠人玫瑰，手有余香
19.改变思想，就是改变自己 20.努力面对当下，才能避免将来的更多不幸
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