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1压力的来源-郑日昌.m4a
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3年前
2压力大的原因(要长寿不要教授).m4a
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3年前
3应激反应.m4a
70
3年前
4.猴子实验及其启发.m4a
60
3年前
5.医学模式的转变.m4a
68
3年前
6.情绪和压力的影响.m4a
71
3年前
7.压力的应对策略.m4a
66
3年前
8.宣泄与转移.m4a
75
3年前
9.脱敏和满灌.m4a(适应和接受最坏结果)
51
3年前
10.幽默.m4a(适中幽默减压)
67
3年前
11.暗示.m4a
45
3年前
12代偿.m4a(打球投资书法唱歌适中代偿)
47
3年前
13.升华.m4a(适中升华才好)
74
3年前
14.希望与自慰(希望就是信仰).m4a
235
3年前
15.助人与放松.m4a
69
3年前
16.理智驾驭感情.m4a
64
3年前
17.非理性认知.m4a
46
3年前
18.辩证认知.m4a
84
3年前
19.学会想开点.m4a
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3年前
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