围绕“痛苦“这个主题，从心理学角度，用疗愈练习和研读的形式，帮助你轻松的运用在生活的方方面面。某些原理会不断重复，通过行之有效的练习，不论你正现在哪一种痛苦中，助你成功经历这一切，能够轻松且灵巧，得学会自己人生中的所有功课。
