十二经络易堵塞穴位摘抄

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(原著:路新宇老师)为了出门走路,晨跑,坐车时没拿笔记本和书,看手机又晕车,故自己录下来简便的十二经络易堵穴位方便出门随身听�
疏通经络方法:用手指的指关节垂直敲击3-5遍,找到易堵穴位,痛处旋转按揉,逐渐加力,每次3分钟,每日3次,可碎片化时间进行,3~5天后痛点可消失。
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专辑主播

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简介:我不聪明,有时还很笨拙;我不勤奋,为生计奔忙,难以保证每天学习;我不认真,缺乏钻研精神。但我自己都没想到,在延习中医,奔赴健康的这条路上,我竟然快乐地坚持了下来。——路新宇