别让不懂营养学的医生害了你

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健康不在于医生，而在于我们自己，医生只能治你的病，本书能让你远离疾病！

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正序 | 倒序

美国权威营养学专家揭示健康的核心秘密 2021年5月10日 19:15
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一个转变了的医生～别让不懂营养学的医生害了你
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第一部分～开始之前：第一章～我的转变
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别让不懂营养学的医生害了你～第一部分－第一章：把假设付诸实践
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别让不懂营养学的医生害了你—第一部分1我对营养补充品的研究
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别让不懂营养学的医生害了你第一部分1：维生素与你
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第一部分第二章：活得太短，死得太长
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第一部分第二章：大卫的故事
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第三章～体内的战争
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第三章：氧气的黑暗面
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第三章：我们的友军：抗氧气物
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第三章：后防支援
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自由基产生的原因
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高级健康管理师孙慕霞 2021年5月29日 22:33
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第4章～伊芙琳的故事
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第5章～心脏病：一种炎症性疾病
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第5章～炎症反应的四个步骤
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真正的预防措施：看看研究结果吧
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第6章：导致心脏病发作的原因～高半胱氨酸
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第6章～中风、冠心病、血管疾病的因素
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第6章～高胆固醇说法让医药公司每年进帐数万亿
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第6章～高半胱氨酸比高胆固醇更危险
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第6章～关于心脏病的新实验
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第7章～心肌炎治愈的新希望
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第7章～心肌炎，心脏肌肉的疾病
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第7章～辅酶Q10与心脏病的关系
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第7章～你的心脏功能现在处于第几级呢？
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第7章～80岁的心脏病患者艾玛的故事
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31第8章～化学预防与癌症
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32第8章～癌症和它的病因
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33第8章～氧气压力是癌症的原因
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34第8章～癌症的多级进程
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35第8章～癌症越晚越花钱
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36第8章预防癌症=化学预防
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37第8章～预防癌症第一步，降低风险
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38第8章～癌症预防第2步
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39第8章～增强身体的修复系统及癌症前期营养的研究
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40第8章～如果我己经得了癌症呢
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42第8章～卵巢癌患者金伯利的故事
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41第8章～癌症患者怎样补充营养素才有效
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43第8章～抗氧化物质能够帮助消灭癌细胞
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44第8章～抗氧化物质能保护DNA
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45第8章～4岁的癌症患者米歇尔的故事
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46第8章～小节：天然抗氧化物质有什么作用
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47第9章～氧化压力与你的眼睛
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48第9章～白内障
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49第9章～视网膜黄斑变性
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50第9章～视网膜损伤的原理
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51第9章～视网膜自由基的生成
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52第9章～关于叶黄素可以保护眼睛的研究
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53第9章～维生素C
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54第9章～维生素E
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55第9章～辅酶Q10
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56第9章～谷胱甘肽
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57第9章～锌和硒
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58第9章～湿性视网膜黄斑变性患者菲儿的故事
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59第9章～怎样预防白内障和视网膜黄斑变性
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60第9章～氧化压力与你的眼睛小结
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61第10章～自身免疫性疾病
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62第10章～我们免疫系统的各个成员
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63第10章～维生素E与免疫系统的关系
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64第10章～类胡萝卜素与免疫系统的关系
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65第10章～维生素C与免疫系统的关系
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66第10章～谷胱甘肽与辅酶Q10
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67第10章～“锌”与免疫系统的关系
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68第10章～炎症反应
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69第10章～必须脂肪酸
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70第10章～自身免疫性疾病
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71第10章～系统性红斑狼疮患者麦特律师的故事
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72第11章～关节炎与骨质疏松
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73第11章～关节是怎么被破坏的
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74第11章～关节炎症的原因
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75第11章～另一种关节炎：风湿病
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76第11章～传统的关节炎疗法
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77第11章～关节炎患者佩琪美女的故事
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78第11章～硫酸葡萄糖胺与关节炎的故事
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79第11章～硫酸软骨素
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80第11章～骨质疏松症
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81第11章～骨骼不仅是钙还是活的组织
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82第11章～钙与骨质疏松的关系
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83第11章～镁与骨骼的关系
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84第11章～维生素D与骨质疏松
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86第11章～维生素K与骨质疏松症
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87第11章～锰与骨质疏松的关系
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85第11章～叶酸、VB6、VB12
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88第11章～硼、硒、锌与骨质疏松
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89第11章～预防骨质疏松症
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90第12章～肺病
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91第12章～肺和空气污染
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92第12章～肺部的天然保护机制
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93第12章～哮喘
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94第12章～严重支气管哮喘患者亚当的故事
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95第12章～哮喘与营养
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96第12章～空气污染与慢性阻塞性肺病
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97第12章～囊肿性纤维化
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98第12章～15岁的囊肿性纤维化患者夏莉的故事
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99第13章～神经退行性疾病
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100第13章～氧化压力与大脑
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专辑主播

健康规划师慕霞

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简介：上市公司营养顾问健康行业轻创业导师优昊健康创始人国家高级健康管理师国家高级公共营养师营养健康讲师慢性疾病已经成为人类的第一杀手，我们需要有正确的观念、正确的选择、智慧的方式来认识自己、认知健康，才能掌握健康的主动权，才能让我们的身体发挥强大的自愈能力！让每个家庭有一个懂健康的人！关注我，掌握健康的密码！

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