健康管理/把坐出来的痛做回去
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《把坐出来的痛做回去》从基础篇、运动篇、饮食篇、自愈篇、心理篇、习惯篇、妙招篇几个方面，详细告诉你，如何把坐出来的痛做回去！如果你是坐着阅读这本书的，请立即暂停阅读，想想现在身体的感觉：是不是觉得颈椎有些痛？肩膀有些硬？腰部有些...
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乘风破浪梦想成真
我就是久坐一族，能听到这里内容很喜欢！感谢感谢
山海难越
我听了一章，声音好听，内容非常好！对我来说，电脑危害，久坐腰酸背痛，日常保健非常有用，！我还会继续听下去，加油哦💪