中医认为,脾为后天之本,气血生化之源。人出生后,所有的生命活动都有赖于后天脾胃摄入的营养物质。先天不足的,可以通过后天调养补足,同样可以延年益寿;先天非常好,如不重视后天脾胃的调养,久之就会多病减寿。
中医学中脾的一个重要的功能就是主运化,脾的运化水谷精微(水谷精微就是我们吃下去的饮食物)功能旺盛,则机体的消化吸收功能才能健全,才能为化生精、气、血、津液提供足够原料,才能使脏腑、经络、四肢百骸,以及筋肉、皮、毛等组织得到充分的营养。反之,若脾的运化水谷精微功能减退,则机体的消化吸收机能亦因此而失常,故说脾为气血生化之源。
脾胃居中土,与其他脏腑关系密切,脾胃有病很容易影响其他脏腑,肝、心、脾、肺、肾对应木、火、土、金、水,五脏对五行,很容易出现相生相克的疾病传变现象。所以又有“脾胃一伤,四脏皆无生气”的说法。
脾主升清,脾气上升,水谷精微等营养物质才能输布到全身发挥其营养功能,故脾以升为顺。胃主降浊。食物入胃,经胃的腐熟后,必须下行进入小肠,才能进一步消化吸收,故胃以降为和。脾与胃居于中焦,是升降的枢纽,其升降影响着各脏腑的阴阳升降,因此脾胃健运,脏腑才能和顺协调,元气才能充沛。所以,在调理机体时尤其注意调理脾胃气机。
在五行中,脾属土,土位居中央,四方兼顾,土能生化万物。脾与胃,一阴一阳,互为表里,脾与胃共同参与饮食的消化吸收。中医古典名著的《黄帝内经》讲到“脾胃者,仓廪之官,五味出焉”,也就是说将脾胃的受纳运化功能比作仓廪,可以摄入食物,并输出精微营养物质以供全身之用。人以水谷为本,胃主受纳水谷,脾主运化精微营养物质,可见脾胃在人体占有极为重要的位置。
中医养生脾胃为本
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专辑主播
口袋里的中医
讲的通俗易懂,对于不懂中医的人也能听的明白,讲了很多实用的中医养生知识。
听友382735936
李老师讲的太好了,让一个不懂养身的人知道要怎么爱惜自己的身子了
阿郭1
在百度那边听了半个月才过来的,很实用,老师我想加你的微信,因为我们一家人胃都不好
1581215pdid
这个讲的最好,内容好,声音好,听一遍还想听一遍!怎么能添加李老师的微信?
我是张哈哈啊
老师讲的很好,怎样加微信,麻烦回复多谢
听友241092117
推荐的八珍糕,春砂养胃在哪里有
大林哥最有才
讲的真好。通俗易懂,已订阅
听友318122165
讲的太好了!完全听得懂
听友388872435
老师,怎么可以联系到你,我想找你看病