健康从“心”开始

相比从前，人们在感到心里焦虑，压抑，抑郁时不好意思去看心理医生，如今，由于心理问题的普遍性和心理学的广泛推广，大家对于心理医生的接受度也提高了。相比于外部力量的帮助，如果我们能提高自己对心理健康知识的了解，完善加固自己的心理状态，学会做自己的心理医生，那么无论是在生活还是工作上都会让自己轻松很多，也更幸福。

这里的每个与心理相关的元素都配有一个小故事，希望能给大家带来一些启迪和帮助。