内容简介:
这是一部值得订阅和学习的瑜伽专业教程,作者将自身多年的瑜伽修习和教授经验进行总结和提炼,形成一套有效的减肥瘦身瑜伽体式,方便练习,易于掌握,效果显著!不但让古老而神秘的瑜伽成为你减肥瘦身的秘密武器,而且通过学习和掌握本教程,还能使你身心更加健康,达到天人合一、舒心、和谐、共融的高层心境......
作者简介:
张君可 出身中医世家,河北医学院毕业。现任国际瑜伽科学研究协会会长,北京丰益飞天舞蹈健身中心主教,国际企业联合会文体部部长。
曾在印度等国学习研读东方医学及瑜伽文化,开办学校,培养大量的瑜伽教学人才,出版有关书籍及教材多部,倡导人们运用肢体和倾心的交流,感悟宇宙真义的愉悦。
主播简介:
喜马拉雅A+平台优质主播、优质朗读者、配音达人、有声书演播者、喜播教育签约助教,有医学和教育双重背景
红姑娘子
哇,还有瑜伽教程,这个要订阅,一起练瑜伽
听友391524958
瑜伽练习,谁都需要,听书不忘锻炼,棒棒哒👍🏻
Sunny初晓
通俗易懂,是一部很好的实用瑜伽入门教程!练起来💪
听友384875575
这本书非常实用!订阅分享啦!
懒猫噜啦啦
恭喜和风细雨姐姐又上新书!我还没有练过瑜伽呢,赶紧订阅起来慢慢听!
_虎牙哥哥_
这是一本介绍瑜伽的普及读物,适合零基础的了解瑜伽,也适合练瑜伽的人们更全面的了解瑜伽,可谓是老少皆宜。姐姐播的特别好,听着很舒服,边听边练习,不知不觉就能让人沉浸其中。
甘露water
这个内容太棒了,你播的也好,利己利人,喜欢,向你学习哦!加油!
听友406995835
这个专辑也不错哦!专业人士吧
听友216074207
超赞的内容/大家一起练瑜伽🧘
一般人381576668
跟着主播练瑜伽!加油加油!