放下散乱的心，提起专注的心；
放下专注的心，提起统一的心；
放下统一的心，提起自在心。
放下，才能得到；
放下，才能长久；
放下，才能承担；
放下，才能拥有；
放下，就是幸福。
放下，意味着你的人生将重新开始。
更新时间：本专辑每天早上七点半更新二集，敬请订阅收听！
唯美禅文：学会放下，你就赢了|消除负面情绪|解压
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有声沐朵
这声音像有魔力一般，让人心都沉静下来了，涤荡浮躁的心灵，领悟人生哲理。微尘老师的作品都这么棒，强烈推荐订阅收听，这专辑就像迷雾中的指明灯，给你光亮给你指明方向
Annie海蔓
学會放下，心也跟著平靜⋯ 喜欢老師的聲音，總是能讓人得到心靈的冶癒
韧草亲聆
人生就是不断放下和提起 。潮汐潮落、沧海桑田、斗转星移、吐故纳新、宁静安详～～好专辑、好声音，枕边好伴侣😘
柔燃儿
美好的意境～ 谢谢微尘老师，制作这么好的专辑，真的很适合深夜听，静静的听... 心好像平静了不焦虑了... ^_^
爱的踩踩
老师的声音悠长而有穿透力，让纷繁的思绪安静下来…
相云FM
订阅了，好优美动听的句子，声音悦耳动听。
一陌寒
主播的声音有治愈人心的力量，听着让人的心变得安宁
月宇瑶
哇，主播声音听着能让人感受身心与灵魂的放松！😊对！生活有时候真的有无奈，学会放下就是放过自己！🌹
安年_e4
清心凝神，很美的声音！听着忘掉烦恼，心情平静，真好！